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簡単レシピ動画「揚げない鮭の南蛮漬け・小松菜と厚揚げのナムル」 ~笠間市ヘルスリーダーの会~

 笠間市ヘルスリーダーの会では、食育推進活動、生活習慣病予防教室や健診の受診勧奨など、笠間市の健康づくりをすすめる団体として、日々活動を進めています。

 今回は、食事量とバランスを意識した食事の実践をテーマに簡単レシピ動画を作成しました。 

 生活習慣病予防のためには、日ごろからの積み重ねが大切です。動画の中では“減塩のコツ”なども紹介しています。

 鮭や小松菜など、これからの寒い時期に旬をむかえる食材で美味しく簡単にできるメニューですので、ぜひ試してみてください♪

 

★出来上がり写真

【揚げない鮭の南蛮漬け】

鮭の南蛮漬け

 

【小松菜と厚揚げのナムル】

小松菜と厚揚げのナムル

 

<動画は「チャンネル笠間」で掲載中!>

こちらをクリック

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鮭・小松菜QR

 

 

 

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康医療政策課です。

〒309-1734 笠間市南友部1966番地1

電話番号:0296-77-9145 ファクス番号:0296-77-1107

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