簡単レシピ動画「食事量とバランスを意識した食事を実践してみよう～サバ缶の卵とじ・焼ききのこのマリネ作り方～」 ～笠間市ヘルスリーダーの会～
笠間市ヘルスリーダーの会では、食育推進活動、生活習慣病予防教室や健診の受診勧奨など、笠間市の健康づくりをすすめる団体として、日々活動を進めています。
今回は、生活習慣病予防教室で紹介した「サバ缶の卵とじ」と「焼ききのこのマリネ」のレシピ動画を作成しました。
生活習慣病の予防のためには、自身の食生活をふり返り、整えることが大切です。
この機会に減塩や食事バランスを意識した食事作りをしてみませんか。
“減塩のコツ”をとり入れた、美味しく簡単にできるメニューですので、ぜひ試してみてください。
★出来上がり写真（盛り付け例）
【サバ缶の卵とじ】
【焼ききのこのマリネ】
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- 2024年3月15日
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