教養・文化・交流 他
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(22) 笠間市総合公園「ピラティス教室」
全ての日程に参加できなくても1回から参加できます。
まずは気軽にご相談ください。
| 日時 | 内容 | ||
|---|---|---|---|
| 腰痛 体操 |
7月1日・15日、 8月5日・19日の火曜日 |
午後6時30分 から7時30分 |
ポッコリお腹、 お手洗いの回数が増えてきた、 背中が丸くなってきたなどで お悩みの方には、 特におすすめするプログラムです。 |
| 姿勢 改善 |
7月5日・12日・19日・26日、 8月2日・9日・16日・23日・30日 の土曜日 |
午前10時15分 から11時15分 |
年齢とともに、 筋力・柔軟性も衰えていきます。 体の奥から整えて、 しなやかな筋肉づくりを していきます。 |
場所
笠間市総合公園管理棟会議室
(笠間市箱田867-1)
定員
各回20名程度(先着順）
参加費
500円/回
申込方法
開催前日までに、窓口で直接または電話でお申し込みください。
問い合わせ・申し込み
笠間市総合公園
電話番号
0296-72-9330