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かさま志民オンライン講座「寝る前かんたんストレッチ」のお知らせ

体をほぐしリラックスすることで、睡眠の質を向上させます。

日々のセルフメンテナンスにご活用ください。

 

動画リンク先:https://www.ed.city.kasama.ibaraki.jp/channel.php?mode=detail&code=219

 

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは笠間公民館です。

〒309-1613 笠間市石井2068番地1

電話番号:0296-72-2100 ファクス番号:0296-72-2103

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