成人の健康相談・健康教室
保健センターでは、健康に関する相談や教室を下記のように行っています。
健康相談（要申込）
健康診断の結果や健康に関することなどの相談をお受けします。ご利用の方は、前日までに保健センターに予約してください。
| 実施場所 | 実施日 | 時間 |
| 保健センター | 毎週火曜日 | 9時～11時 |
| 笠間支所2階会議室 | 毎週火曜日 |
9時～10時30分 |
| 地域福祉センターいわま | 毎週木曜日 | 9時～10時30分 |
健康講座（要申込）
医師等による健康教育を実施しています。
申込み等詳細については、「広報かさまお知らせ版」にてお知らせいたします。
| 講座名 | 日にち | 場所 | 対象 |
| 肩こりの予防について | 平成30年6月7日（木曜日） |
地域福祉センターいわま （旧岩間保健センター） |
一般市民 |
| 腰痛予防について |
平成30年7月25日（水曜日） |
保健センター | |
| 脂質異常症について |
平成30年9月26日（水曜日） |
保健センター | |
| 糖尿病予防について | 平成30年11月29日（木曜日） | 笠間公民館 |
糖尿病予防教室（要申込）
対象：30～74歳で血糖値が高め（HbA1c5.6～6.4）で、治療していない方
内容：(1)保健師・管理栄養士による講話 と (2)健康運動指導士による運動 の2回1コース
保健センター
| (1)講話 | (2)運動 | |
| 9月コース | 平成30年9月7日（金曜日） | 平成30年9月25日（火曜日） |
| 2月コース | 平成31年2月20日（水曜日） | 平成31年2月28日（木曜日） |
笠間公民館
| (1)講話 | (2)運動 | |
| 9月コース | 平成30年9月6日（木曜日） | 平成30年9月13日（木曜日） |
| 1月コース | 平成31年1月25日（金曜日） | 平成31年2月7日（木曜日） |
地域福祉センターいわま
| (1)講話 | (2)運動 | |
| 11月コース | 平成30年11月21日（水曜日） | 平成30年12月6日（木曜日） |
| 2月コース | 平成31年2月13日（水曜日） | 平成31年2月21日（木曜日） |
申込方法：詳細については、「広報かさまお知らせ版」にてお知らせいたします。
スリムアップ教室（野菜を使って簡単調理）（要申込）
対象：40～74歳で体重やお腹周りの気になる方（BMI26以上の方）
内容：調理実習「野菜を使って簡単調理（参加は1人1回となります。）
時間：午前9時30分～12時30分
| 日にち | 会場 |
| 平成30年9月19日（水曜日） | 笠間公民館 |
| 平成30年11月 5日（月曜日） | 保健センター |
| 平成30年11月29日（木曜日） | 地域福祉センターいわま |
| 平成31年 1月21日（月曜日） | 保健センター |
| 平成31年 1月31日（木曜日） | 笠間公民館 |
| 平成31年 2月28日（木曜日） | 地域福祉センターいわま |
申込方法：詳細については、「広報かさまお知らせ版」にてお知らせいたします。
慢性腎臓病予防教室（要申込）
対象：40～74歳で血清クレアチニンが下記の値で、治療していない方
男性：1.01～1.29 女性：0.71～0.99
内容：医師の講話と栄養教室の2回1コース（参加は、1人1コースとなります。）
時間：医師講話 13時30分～15時
栄養教室 9時30分～11時30分
保健センター
| 医師講話 | 栄養教室 |
| 平成31年1月29日（火曜日） | 平成31年2月5日（火曜日） |
地域福祉センターいわま
| 医師講話 | 栄養教室 |
| 平成30年12月4日（火曜日） | 平成30年12月18日（火曜日） |
笠間公民館
| 医師講話 | 栄養教室 |
| 平成31年 2月 5日（火曜日） | 平成31年2月15日（金曜日） |
申込方法：詳細については、「広報かさまお知らせ版」にてお知らせいたします。
健康体操（要申込）
対象：30～64歳の市民の方
日程・場所
| 9月～11月 | 1月～3月 |
|
ゆかいふれあいセンター |
ゆかいふれあいセンター |
※1コースは、11回となります。
申込方法：詳細については、「広報かさまお知らせ版」にてお知らせいたします。
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康増進課（健康増進課・保健センター）です。
〒309-1734 笠間市南友部1966番地1
電話番号：0296-77-9145 ファックス番号：0296-77-9146
- 2017年3月31日
- 印刷する