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保険・福祉・医療

ノルディックウォーキング体験教室の参加者を募集します

専用のポールを使用するノルディックウォーキングは、効果的な“有酸素運動”として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズです。

ノルディックウォーキングを始めてみたい方、興味のある方、この機会に体験してみませんか?

教室終了後は、笠間市地域おこし協力隊の河又隊員が冷たいほうじ茶をふるまってくれます。

『ノルディックウォーキング2』の画像『ノルディックウォーキング』の画像

日時

平成30年10月13日(土曜日) ※雨天の場合は、10月14日(日曜日)に延期します。

午前の部:10時30分~11時00分

午後の部:13時30分~14時00分

 場所

笠間市総合公園(笠間市箱田867-1)

かさま市民運動会健康エリア

内容

ポールの使い方、ポールを使ってのウォーキング(1.0キロメートル程度)

定員

先着15名(午前・午後の部とも)

参加費

無料

申込方法

お電話でお申し込みください。

申込期限

10月5日(金曜日)

その他

・当日は軽運動ができる服装、運動靴、両手が空く鞄(リュックサック等)でご参加ください

・ノルディックウォーキングのポールは、市で用意します。

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課(健康増進課・保健センター)です。

〒309-1734 笠間市南友部1966番地1

電話番号:0296-77-9145 ファックス番号:0296-77-9146

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