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保険・福祉・医療

ノルディックウォーキング体験教室の参加者募集します 

 専用のポールを使用するノルディックウォーキングは、効果的な『有酸素運動』として、下半身だけではなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズです。ノルディックウォーキングを始めてみたい方、興味のある方、この機会に体験してみませんか? 

日時   平成29年10月14日(土曜日)  午前の部:10時00分 から 10時30分    『『地域ポイント1P』の画像』の画像
                       午後の部:13時30分 から 14時00分
            ※雨天順延:10月15日(日曜日)

場所   笠間市総合公園(笠間市箱田867-1)
     かさま市民運動会健康エリア 健康増進課ブース

内容   ポールの使い方、ポールを使ってのウォーキング(1.0キロメートル程度)

講師   笠間市地域おこし協力隊 橋本隊員

定員   先着10名(午前・午後の部とも)

参加費   無料

申込方法  かさま市民運動会健康エリア 健康増進課ブースで参加当日(9時00分より受付開始)お申し込みください。

その他   ・軽運動ができる服装、運動靴、両手が空くかばん(リュックサック等)
      ・ノルディックウォーキングのポールは、市で用意します。     

 

 

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課(各保健センター) 健康企画Gです。

〒309-1704 笠間市美原三丁目2番11号

電話番号:0296-77-9145 ファックス番号:0296-77-9146

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